腸活って知ってますか？２
2020/07/20
ブログ
こんばんは！
院長のケンタです！！
さて、
本日は先週の続き！！
腸活についてです。
前回更新から待ちに待っていたという方も
いらっしゃるかと思いますw
（更新頻度が少ないからみている人はすくない気がしていますが、、、）
気を取り直してw
【腸内環境を整えるとどんないいことがあるのか】
について本日はお話ししていこうかと思います。
ざっと、羅列するとこんな感じです。
①おなかの悩みがなくなる。
②美肌になる。
③基礎代謝が上がり、痩せやすくなる。
④冷えやむくみがとれる。
⑤疲れにくくなる。
⑥生理痛がやわらぐ。（これは女性だけですね。）
⑦認知症などの発症を遅らせる可能性も、、、
⑧自律神経が安定し、メンタルが元気に！
⑨アレルギー症状が改善する。
これを見るだけでも
腸内環境が体調に大きく影響していることが
わかりますね♪
興味が出て来た方も多いと思いますが、
なんと、今日はここまでw
次回、さらに深掘りした内容を
お話し出来ればと思っております。
では皆さん、また来週！